2023年– date –

今よりもっと素敵な自分になるための第一歩は、教養を身につけることです。 「『教養』と言われても、どうやったら身につけられるの？」 「教養を身につける必要がある...

自分を大切にし、自分に対してポジティブなイメージを持つことは、幸福感や達成感を追求する上で不可欠です。 しかし、忙しい現代において、「自分を大切にする時間が取...

「勉強のモチベーションが続かない…」「やる気が出なくて、継続するのが難しい…」 という悩みを持っている方はいませんか？ 学習において、モチベーションの起伏はよく...

「朝活って何をすればいいの？」「朝活したいけど、継続するのが難しそう…」 と、考えている方はいませんか？ 本記事では、朝活3年目の私が考える、朝の時間を有効に使...

「『朝活はした方が良い』ってよく聞くけど、実際どうなの？」 「朝活なんてしないで、寝れるだけ寝たい…」 近年、話題になっている朝活ですが、このように思う方もいる...

「勉強するときは計画が重要って言われてるけど、実際どうやって立てたらいいの？」 と悩んでいませんか？ 私も、すごく悩んだ経験があります… 目標を決めたり、ノルマ...

QOLとは、「Quality of Life（クオリティ・オブ・ライフ）」の略で、「生活の質」を意味します。 私たちが生きる上での、満足度をあらわす指標のひとつです。 QOLを上げ...

「勉強しないといけないのは分かってるけど、やる気も起きないし、時間もない…」 キャリアアップやスキルアップのために資格の取得を考えている方の中に、こんな悩みを...

はじめまして。プロフィールを見にきてくださり、ありがとうございます！ 「自分らしく生きていく」をモットーにして日々を過ごしている、あずきです。 この記事では、...