2023年– date –
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【今よりもっと素敵な自分に】教養を身につける方法7選
今よりもっと素敵な自分になるための第一歩は、教養を身につけることです。 「『教養』と言われても、どうやったら身につけられるの?」 「教養を身につける必要がある理由は何?」 と、疑問を持った方もいるでしょう。 そこでこの記事では、教養を身につ... -
【自分が好きになる!】自己肯定感を高める9つの方法
自分を大切にし、肯定的な自己イメージを築くことは、人生において幸福感や達成感を追求する上で不可欠です。 しかし、忙しい現代において、「自分を大切にする時間が取れなくて悩んでいる」という方も、多いのではないでしょうか? そこで本記事では、... -
【学習継続に役立つ!】モチベーションが下がった時の対処法9選
「勉強のモチベーションが続かない…」「やる気が出なくて、継続するのが難しい…」 という悩みを持っている方はいませんか? 学習において、モチベーションの起伏はよくあること。 本記事では、モチベーションが下がった時に役立つ9個の実践的な方法を解説... -
【朝活をしたい方必見!】朝活でやること10選&継続するコツ9個
「朝活って何をすればいいの?」「朝活したいけど、継続するのが難しそう…」 と、考えている方はいませんか? 本記事では、朝活を1年間くらい継続している私が考える、朝の時間を有効に使うための、朝活でやること10選&朝活を継続するためのコツ9個を解説... -
朝活の効果とは?メリット・デメリットを徹底解説!
「『朝活はした方が良い』ってよく聞くけど、実際どうなの?」 「朝活なんてしないで、寝れるだけ寝たい…」 近年、話題になっている朝活ですが、このように思う方もいるでしょう。 そこで本記事では、朝活のメリット・デメリットと、デメリットの対処法に... -
【時間を味方にする】効果的な勉強計画ノートの作り方
「勉強するときは計画が重要って言われてるけど、実際どうやって立てたらいいの?」 と悩んでいませんか? 私も、すごく悩んだ経験があります… 目標を決めたり、ノルマを設定したり、スケジュールを書いたり…など、工程も多く「計画を立てるハードルが高い... -
【生活を豊かにする】QOLを上げる9つの方法
QOLとは、「Quality of Life(クオリティ・オブ・ライフ)」の略で、「生活の質」を意味します。 私たちが生きる上での、満足度をあらわす指標のひとつです。 QOLを上げることは、幸福感や満足度を高め、充実感のある日々を過ごすための重要なポイント。 ... -
【社会人必見】資格を取るための効率的な勉強法7選!独学や継続のコツも解説
「勉強しないといけないのは分かってるけど、やる気も起きないし、時間もない…」 キャリアアップやスキルアップのために資格の取得を考えている方の中に、こんな悩みを抱えている方はいませんか? 当記事では、仕事や家事などで忙しい社会人が、効率よく資... -
あずきのプロフィールとこのブログについて
はじめまして!プロフィールを見にきてくださり、ありがとうございます! 「自分らしく生きていく」をモットーに生きるあずきです。 この記事では、私のプロフィールやブログの発信内容について語っていこうと思います! あずきってどんな人? 簡単に自己...
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